1 spontan barfuß gehen 2 Seifenblasen pusten 3 Sonne tanken 4 offline sein 5 Lieblingsduft schnuppern 6 Den Atem um die Nasenspitze spüren 7 Fußbad mit Aromaöl 8 Lieblingssong laut mitsingen 9 Zu Baumkronen rauf schauen 10 Für etwas bestimmtes dankbar sein myhappywaytipp: wende täglich einmal eine "Übung"an. Es wird dir gut tun. mein Beispiel: Ich hab heute zu den Baumkronen rauf geschaut. Es ist wunderbar was uns die Natur zu bieten hat, wenn wir hinschauen